| Programa de
Ejercicio para el 2006 |
Esta es mi Tabla de Ejercicios para mantenerme en forma este
año. Realízala de forma relajada las primeras veces y vete aumentando la
velocidad del ejercicio de manera paulatina. RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR A
TU MÉDICO ANTES DE EMPEZAR LA TABLA DE EJERCICIOS
Ahora, mueve la barra de desplazamiento hacia abajo
Ahora muévela hacia arriba
Buf, buf.... suficiente ejercicio por hoy.
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